第3回 低閾値から高閾値に渡る包括的な運動指導が必要な理由その①-動作多様性
Update: 2025-11-23
Description
近藤のひとり語り回です。ピラティス、ウェイトトレーニング、ムーブメントトレーニングなど、様々な運動強度のエクササイズを包括的に指導できるトレーナー、セラピスト、コーチが最も価値が高いと考えられる理由を「動作多様性」の観点から解説します。
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